Tiến vào đường ruột
Đường ruột của bạn được chia thành hai phần: ruột non và ruột già. Hai phần ruột này sẽ giúp chuyển hóa thực phẩm thành các chất dinh dưỡng cần thiết và bài tiết các chất thải. Sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột là điều kiện thiết yếu để đường ruột hoạt động tốt
Hệ vi sinh đường ruột
Hệ vi sinh đường ruột là các vi sinh vật sống bên trong đường ruột. Chúng hỗ trợ tiêu hóa, tổng hợp vitamin, cũng như bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh gây hại. Nhiều tác nhân thường ngày có thể tác động đến sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến bạn dễ mắc các trình trạng rối loạn tiêu hóa.
Các câu hỏi thường gặp
Cùng tìm hiểu các câu hỏi thường gặp, chắc chắn bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích.
-
Một người trưởng thành trung bình có ruột non dài 6 mét (20 ft) và ruột già dài 1,5 mét (5 ft).
-
Đường ruột chúng ta được cấu thành từ ruột non và ruột già, tạo nên một ống dài, liên tục từ đáy dạ dày đến hậu môn.
-
Đường ruột là nơi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm và nước được hấp thụ vào cơ thể. Cơ quan này giúp hoàn thiện quá trình tiêu hóa cần thiết cho sức khỏe của bạn.
Tác dụng của Men Ống Vi Sinh
Men Ống Vi Sinh có tác dụng phòng ngừa và điều trị một số tình trạng rối loạn tiêu hóa do mất cân bằng hệ vi sinh. Nếu chứng rối loạn đường ruột của bạn bị gây ra bởi một trong các nguyên nhân dưới đây, Men Ống Vi Sinh có thể là trợ thủ đắc lực!
Những thay đổi, gián đoạn trong lịch sinh hoạt và môi trường có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột.
Người đi du lịch thường tiếp xúc với các loại vi khuẩn gây bệnh hoặc ăn uống nhiều thực phẩm lạ làm tăng thêm rủi ro cho hệ tiêu hoá, dẫn đến nhiều trường hợp tiêu chảy khi đi du lịch.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chính khiến đường ruột của bạn thường xuyên trở nên khó chịu ở cả người lớn và trẻ em.
Căng thẳng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về đường tiêu hóa, bao gồm tiêu chảy, táo bón, đau co thắt bụng và đầy hơi.
Các loại thuốc kê toa, như thuốc kháng sinh, thường gây ức chế sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột, do vậy có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Vì sao tái cân bằng hệ vi sinh có thể giúp giải quyết các vấn đề đường ruột của bạn?
Bacillus Clausii là một loại lợi khuẩn dưới dạng bào tử giúp cân bằng hệ khuẩn ruột, có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả rối loạn tiêu hóa
Luôn cập nhật thông tin
Hãy tìm hiểu những tác nhân thường gặp góp phần gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hoá, và cách một loại men vi sinh tốt có thể trở thành người bạn đồng hành tin cậy mà bạn chưa bao giờ nghĩ tới!
Bạn đang làm gì để bảo vệ đường ruột trước các loại thuốc kháng sinh?
Thuốc kháng sinh giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm, nhưng cũng tàn phá ngay cả hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh của bạn. Sử dụng men vi sinh có thể giúp bảo vệ đường ruột của bạn khỏi các triệu chứng rối loạn tiêu hoá gây ra bởi thuốc kháng sinh.
Vì sao thời điểm giao mùa lại ảnh hưởng đến cơ thể bạn?
Nếu bạn cảm thấy lo lắng, khó chịu hoặc có các triệu chứng rối loạn tiêu hoá trong giai đoạn chuyển mùa, hãy cân nhắc việc sử dụng các biện pháp để giảm thiểu hoặc phòng ngừa các triệu chứng trên xuất hiện.
Đi du lịch có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột của bạn
Có một vài triệu chứng rối loạn tiêu hoá có thể xảy ra khi bạn đi du lịch; và cũng có cách giúp ngăn ngừa chúng. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra những vấn đề tiêu hóa này để thay đổi cách bạn đi du lịch.
Chế độ dinh dưỡng kém thường dẫn đến rối loạn tiêu hoá
Rối loạn tiêu hoá thường xảy ra khi bạn có chế độ ăn uống không lành mạnh. Tháp dinh dưỡng có thể giúp bạn hiểu rõ vai trò của chế độ ăn đến các chức năng hoạt động của cơ thể.
Vì sao căng thẳng lại ảnh hưởng đến đường ruột: Bộ não thứ hai của chúng ta
Khoa học từ lâu đã khám phá và nhiều lần chứng minh có một mối liên hệ phụ thuộc giữa bộ não và đường ruột của bạn. Thật không may, căng thẳng và đau bụng lại thường đi đôi với nhau.
- What’s the Length of Your Small and Large Intestines?; Healthline Media. San Francisco: Healthline; Updated September 18, 2019 [quoted June 2021] https://www.healthline.com/health/digestive-health/how-long-are-your-intestines
- Introduction to the human gut microbiota; Elizabeth Thursby and Nathalie Juge. Biochem J. 2017 Jun 1; 474(11): 1823–1836; 2017 [quoted June 2021] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/
- SMALL/LARGE INTESTINE LENGTH RATIO; CARTA. San Diego: Center for Academic Research & Training in Anthropogeny; [Quoted June 2021] https://carta.anthropogeny.org/moca/topics/smalllarge-intestine-length-ratio
- Environmental Influences on the Human Microbiome and Implications for Noncommunicable Disease; Jiyoung Ahn and Richard B. Hayes; Annual Review of Public Health, Vol. 42:277-292 (Volume publication date April 2021); [quoted June 2021] https://www.annualreviews.org/doi/full/10.1146/annurev-publhealth-012420-105020
- Traveler's diarrhea; NCBI. Maryland: National Center for Biotechnology Information; Last update: December 2019 [quoated June 2021] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK373093/
- What causes abdominal pain and diarrhea?; Healthline Media. UK: Medical News Today; 2020 [quoated June 2021] https://www.medicalnewstoday.com/articles/323852
- Is Stress Causing My Constipation?; Healthline. November 2018 [quoated June 2021] https://www.healthline.com/health/stress-constipation
- The Influence of Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs on the Gut Microbiome; PMC, February 2017 [quoated June 2021] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4754147/
- Stress and stomach pain: When should you see a specialist?; UChicagoMedicine; August 2020 [quoated June 2021] https://www.uchicagomedicine.org/forefront/gastrointestinal-articles/stress-and-stomach-pain-when-should-you-see-a-specialist
- Healthy Eating Pyramid; Harvard T.H. CHAN, [quoated June 2021] https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-pyramid/